什么是Opo壁球?

玛莉·麦玛汉

Opo公司南瓜是南瓜家族的一员,似乎原产于非洲,在当地被广泛用于当地的烹饪。除了出现在非洲,这种南瓜也生长在东南亚的热带地区,特别是印度和欧洲的部分地区。根据它在收获时的年龄,它的味道可以是温和的到苦的,它可以有很多种用途。这种蔬菜还有很多别名,包括:long葫芦塔斯马尼亚豆,北坡,长南瓜,鱼糕,南瓜,蛇葫芦。

专门经营不寻常水果和蔬菜的蔬菜水果商可能会有opo南瓜。

有时很难获得opo南瓜,这取决于人们居住的地方。少数民族市场通常是一个很好的来源,同时还有专门经营不寻常水果和蔬菜的蔬菜水果商。如果你生活在一个温暖的地区,通常很容易找到opo南瓜,而且你也可以自己种植;在较冷的地区,你可能需要依赖冷冻的南瓜或蔬菜,这些蔬菜要经过长途运输。

opo南瓜可以通过摸起来光滑的淡绿色或发黄的皮肤来识别。

外观上,欧波南瓜是淡绿色到黄色,皮肤光滑,随着年龄的增长而变厚。切开后,南瓜会露出带着种子的白色果肉。幼嫩的南瓜很嫩,味道很温和,几乎和西葫芦当它成熟时,它会变得更加木质,最终变成一个可以挖空用来储藏的葫芦。

许多人喜欢在炖菜、汤和咖喱菜中使用opo南瓜。它也可以油炸,填充,或整合成蘸酱和酱,非常小的南瓜可以生吃。嫩南瓜味道温和,搭配各种食材,从意大利面食到印尼咖喱,这些食物有助于充实菜肴,吸收味道。这些花也是可以食用的,如果你能得到它们的话。

如果你想种这种南瓜,你需要在花园里有一个温暖、阳光充足的地方来避风。用大量的堆肥和护根物在春天,在最后一次霜冻过去后播种;你可以在家里或温室,有时可以从花园商店买到。在南瓜生长的过程中,用木桩把它们固定起来以提供支撑,并在幼年时收获南瓜,以获得最嫩、最精致的味道。如果你让欧波南瓜继续生长,它会变得相当大,它将成为花园里的一个新鲜事物,尽管它不再是可食用的。

opo南瓜原产于非洲。

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讨论意见

anon106890号

我的花园里有苹果南瓜。花儿变成了南瓜,但在很小的时候就凋谢了。它们似乎长不超过三英寸。知道发生什么事了吗?

盖伦84BASC

@pharmchick78——谢谢!这给了我更多的信息!

药学78

@Galen84basc——Opo南瓜和其他南瓜一样,营养丰富。

尤其是Opo南瓜含有大量的维生素a和C,是一种很好的纤维来源。

另外,opo南瓜也是钙、烟酸、铁和钾的良好来源。

当然,记住你怎么做很重要。

很多人在吃南瓜的时候喜欢吃奶酪和黄油,这真的会损害一餐的营养价值。

所以记住,适量使用这些食物,享受你健康美味的欧宝南瓜吧。

盖伦84BASC

有人有关于苹果南瓜营养的信息吗?听起来很有趣,我想学更多!

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